Pratique collective de Yoga Alexander

Groupe de 8 personnes maximum

Des séries de mouvements, inspirées de disciplines orientales (yoga, qi gong, do-in, tai-chi) sont exercées tout au long de l’année dans une salle confortable ou dans un jardin accueillant. La pratique Alexander imprègne et fluidifie votre posture, vos gestes, votre présence. Quelle que soit votre condition, ces mouvements respectent votre corps et assouplissent vos articulations : mouvements lents associés à la respiration et à la disponibilité mentale pour faire circuler l'énergie dans tout votre corps, vous apaiser, vous tonifier.

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Catherine de Chevilly

Technique Alexander, Shiatsu, Do In, Qi Gong

+33 (0) 613 50 34 44

www.yoga-alexander.com

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