Prévention posturale en télétravail

Ce programme est constitué de 10 vidéos courtes simples et progressives, à suivre à votre rythme. Inspirées des principes de la technique Alexander, les vidéos vous proposent de:
- prendre conscience des habitudes corporelles devant votre écran
- développer des bonnes habitudes en télétravail en construisant un exercice au fil des vidéos qui deviendra une routine préventive face aux écrans
- de développer un regard nouveau sur le fonctionnement de votre corps souvent maltraité par des idées reçues et des mauvaises conceptions.

Contact : Laetitia Baudoin
Tel: 06 87 51 36 94
Site: www.tekalex.com