Mieux utiliser son corps au quotidien
Cours particulier en visioconférence
Sébastien Egret
Individuel
Pour tout public
Du lundi au samedi de 8h à 21h
Détails ci-dessous
Avec Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander. Prise de RDV : 06 42 13 45 45 ou sebastienegret@yahoo.fr
Cours pour tout public basé sur les principes de la Technique Alexander :
55 € pour 1 heure de cours.
Par visioconférence avec Skype.
Si vous êtes d'accord, le cours peut être enregistré afin que vous puissiez le visionner ensuite.
Pendant ce cours :
- Une analyse de votre schéma postural est effectuée.
- Vous apprenez à réorganiser votre corps :
*en apprenant à placer correctement différents points sur votre propre squelette,
*en effectuant certains mouvements dans votre corps, grâce au points précédemment identifiés, menant à une amélioration de votre posture.
- Vous apprenez à préserver la nouvelle posture dans des positions et gestes courants (être assis, debout, marcher, s'asseoir, se lever, porter un objet, etc.) ainsi que dans des activités spécifiques si vous le souhaitez (travail sur ordinateur, geste sportif, chant, pratique d'une instrument de musique, théâtre, art martial, etc.).
Après la séance vous recevez :
- L'analyse de votre schéma postural d'après les photos prises pendant la séance avant et après votre changement de posture
- Les schémas ayant servi de support à l'apprentissage pendant la séance,
Prise de rendez-vous : 06 42 13 45 45 ou sebastienegret@yahoo.fr
RDV possible du lundi au samedi de 7h30 à 21h.
Prise de RDV : 06 42 13 45 45 ou sebastienegret@yahoo.fr
Plus d'informations : https://www.sebastienegret.com/