Découverte de la Technique Alexander

Notre rythme et nos habitudes de vie nous amènent souvent à négliger notre posture, à nous avachir, à nous distordre, au détriment de notre corps qui nous alerte par des douleurs ou de la fatigue. La technique Alexander a pour but de désapprendre certaines habitudes bien ancrées et inscrites dans l’organisme. Via la rééquilibration progressive de notre sens kinesthésique, l'objectif est d'améliorer la coordination et l'équilibre, de réduire les tensions musculaires, de soulager la douleur, de réduire la fatigue et les problèmes liés à certaines affections, et de favoriser un mieux-être. Cette technique s'adresse à tous, jeunes ou vieux, sportifs ou sédentaires, hommes ou femmes, elle vous permettra de retrouver de l'efficacité et de la fluidité dans vos mouvements..

Intervenant : Sébastien EGRET, praticien et enseignant de la Technique Alexander

Evénément organisé par le groupe Santé Durable de l'Isère

Contact organisateur : Dorothée DURAND
Inscription : https://alptis-communities.org/events/138274
Organisation suivie par : Stéphanie PIQUOT
Nombre de places disponibles : 10

L'inscription est obligatoire pour participer à l'atelier, aucune inscription ne pourra se faire sur place.

Tickets disponibles

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