Améliorer son efficacité corporelle (visioconférence)

Ateliers en ligne pour découvrir la Technique Alexander ou se perfectionner

Dates : jeudi 15 janvier de 19h30 à 21h

Inscriptions au 06 42 13 45 45 ou par mail : sebastienegret@yahoo.fr . Après inscription, un lien vous sera envoyé pour vous connecter sur Zoom

Après l'atelier, un support pédagogique est envoyé ainsi que l'enregistrement vidéo de l'atelier que vous pouvez revoir quand vous le souhaitez

Contenu des ateliers :
- Analyse de votre équilibre postural
- Travail pour améliorer votre équilibre postural grâce à des indications verbales et des schémas anatomiques
- Utilisation de repères anatomiques clés pour réorganiser le corps
- Application dans des positions et des gestes courants (être debout, assis, marcher, etc.)
- Application possible sur demande dans une activité spécifique liée au travail (travail sur ordinateur, etc.) ou dans votre activité favorite (musique, danse ,théâtre, sport, etc.)

Tarif : 25 € par atelier

Pou plus d'informations : https://www.sebastienegret.com/