Atelier « Posture pour la femme enceinte »

Vous découvrirez comment vous positionner, alors que bébé grandit dans votre ventre, pour protéger votre dos et éviter les sciatiques, diminuer l'inconfort digestif et respiratoire, préserver votre énergie.

Guidé par des indications verbales qui peuvent être complétées par un contact manuel léger, vous testerez une posture assise et debout plus efficace, différente de votre habitude. Puis vous expérimenterez comment préserver cette nouvelle manière d'organiser votre corps dans des gestes du quotidien (se pencher, saisir un objet, marcher, etc.) ainsi que dans la respiration. Cette nouvelle façon d'utiliser votre corps réduit les compressions et les tensions inutiles, et apporte plus de confort.

Vous profiterez ensuite d'un temps de partage proposé entre les participantes sur le thème de la grossesse et du maternage autour d'un café ou d'un thé.

Atelier en petit groupe de 4 personnes maximun.

Support pédagogique fourni suite à l'atelier.

Possibilité d'ATELIER SUR MESURE : atelier à domicile, au cabinet à Crolles ou à Theys sur demande. Me contacter pour plus de renseignements.

Question fréquente : A partir de quel mois cela est conseillé ?
Réponse : L'idéal est de venir en début de grossesse pour revoir sa posture habituelle et avoir des outils pour s'adapter au bébé qui grandit dans son ventre. Mais il est aussi possible et bénéfique de commencer le travail plus tard au cours de la grossesse.

Dates et horaires :
Jeudi 15 mai 9h30
Mardi 27 mai 18h
Jeudi 5 juin 9h30
Mardi 17 juin 18h
Mercredi 25 juin 9h30

Durée : 1h30 (atelier de 1h15 + discussion sur la périnatalité)

Tarif : 25 € (atelier sur mesure : me contacter)

Groupe de 4 pers. max - Sur réservation

Lieu : Espace Belle Etoile, 43 rue Henri Fabre, Crolles (38920)

Renseignements / Réservation : Emilie Jabet au 06 70 51 47 16 ou emiliejabet@yahoo.fr

Pour plus d'informations : https://www.emiliejabet.com