Diriger sa tête

Guider son corps

Mener sa vie

 

ACTUALITÉS

Pour la première fois en France, un cycle de séances de Technique Alexander dédiées aux personnes vivant avec Parkinson et leurs aidants

Pour en savoir plus

Découvrez notre nouvelle chaîne youtube!!

LA MINUTE ALEXANDER TECHNIQUE

SERVONS-NOUS DE NOTRE TÊTE...

 

... pour diriger notre corps, et ainsi améliorer notre état de santé général ainsi que la qualité de notre vie ; pour accroître nos performances sportives et artistiques mais aussi intellectuelles, pour soulager des douleurs (mal de dos, problèmes articulaires), ou atténuer des déséquilibres liés à des pathologies.

Ce que l’acteur shakespearien F.M. Alexander identifie en 1890 relève du bon sens : puisque, naturellement, c’est notre tête qui dirige notre corps (mentalement et anatomiquement), soyons attentifs à laisser ce mécanisme fonctionner au mieux grâce à notre pensée active.

Quand « la tête guide, le corps suit » !

La Technique Alexander

Expliquée

  • Par le Bon Sens

  • Anatomiquement

  • Théoriquement

La Technique Alexander

Appliquée

La Technique Alexander

Prouvée

  • Bénéfices

  • Public Concerné

  • Apprendre la T.Alexander

  • Témoignages

  • Scientifiquement

  • Études et Recherches

 

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