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Rester connecté à tout prix?

February 13, 2018

 

 

 

Les 6,7 et 8 février 2018 avaient lieu les journées sans téléphone portable. L'APTA a profité de ce thème pour apporter sa vision et ainsi enrichir le débat sur cet outil. 

 

Le téléphone portable fait maintenant partie de ces objets omniprésents qu'il est difficile de supprimer et pourtant qui sont de réelles contraintes ergonomiques. A l'image de la chaise, des chaussures mal adaptées, des sacs à porter, de pantalons trop serrés, de l'ordinateur, etc. le téléphone portable vient entraver notre équilibre postural, notre fonctionnement physique naturel et ainsi créer des tensions, des douleurs chroniques voire des blessures. Il n'est d'ailleurs pas rare de voir fleurir de nouvelles expressions pour définir ces complications naissantes. Le fameux « text-neck » lié à l'usage du téléphone portable en fait partie.

 

 

 

 

 

Le téléphone portable a cette particularité, sous prétexte de rester « connecté », de nous déconnecter de notre environnement physique, de l'instant présent et finalement de nous-même.

A moins de vivre de façon marginale, il est difficile de supprimer ces objets de notre quotidien. Il devient nécessaire de trouver des moyens concrets, pour prévenir ces désagréments qui deviennent de vrais problèmes de société.

 

 

 

 

La technique F.M. Alexander® fait partie de ces moyens. C'est une technique pratique, concrète et efficace qui permet de rester connecté à soi, de préserver son intégrité physique et son équilibre postural quel que soit l'objet que nous utilisons.

 

 

 

Rester connecté à soi tout en étant « connecté » est possible. C'est d'ailleurs le meilleur moyen pour prendre conscience que les sollicitations externes sont trop envahissantes et qu'il est grand temps d'éteindre son téléphone.

 

 

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