Cours individuels de découverte de la Technique Alexander à tarif réduit en visio

Avec Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander

Par visioconférence avec Zoom ou Skype. Si vous êtes d'accord, le cours peut être enregistré afin que vous puissiez le visionner ensuite.

Tarif spécial pour le premier cours : 40 € pour 1 heure de cours

RDV possible du lundi au samedi de 7h30 à 21h.

Prise de RDV : 06 42 13 45 45 ou sebastienegret@yahoo.fr

Contenu du cours :

- Premiers pas pour apprendre à changer sa posture :

- Analyse de votre équilibre postural

- Découverte des principes de la Technique Alexander

- Repérage de différents points anatomiques et direction de chaque point par rapport aux autres

- Travail sur l'équilibre postural dans des positions et gestes courants (être assis, debout, s'asseoir, se lever, porter un objet, etc.) ou dans une activité spécifique (travail sur ordinateur, lecture, chant, pratique d'un instrument de musique, théâtre, etc.).

Plus d'informations : https://www.sebastienegret.com/