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Ateliers découverte de la technique Alexander

À Crolles (38920)

Emilie Jabet

Collectif et individuel

Pour tout public

Samedi 22 juin de 9h30 à 11h

Détails ci-dessous

Ateliers découverte de la technique Alexander tout public
À Crolles (38920)

Pour découvrir les outils de la Technique Alexander et ce que leur pratique peut vous apporter dans votre quotidien.

L'atelier de 1h30 se déroule de la manière suivante :

Echange sur les problématiques, besoins ou envies des participants en complément des échanges lors de la prise de RDV.

Travail proposé dans différentes situations (positions et gestes courants, situations spécifiques à l’activité professionnelle, à un loisir, etc. ) afin que la personne puisse y réagir en étant capable de restaurer et de préserver un meilleur équilibre postural pour plus d'efficacité corporelle, moins de compressions néfastes et de tensions inutiles. Situations choisies en tenant compte des échanges précédents. Travail guidé par des indications verbales et un contact manuel léger. Temps d'analyse de support visuels (dessins d'anatomie, schémas de principe, photographies, etc.).

Clôture de l'atelier avec échange sur le travail effectué et point sur ce que les participants peuvent mettre en pratique.

Dates : les samedis 25 mai, 8 juin et 22 juin de 9h30 à 11h

Durée : 1h30

Tarif : 15 €

Inscription : Emilie Jabet au 06 70 51 47 16 ou emiliejabet@yahoo.fr

Lieu : Crolles (38920), 43 rue Henri Fabre

Pour plus d'informations : www.emiliejabet.com

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