Cours en ligne avec Evelyne Bonneaud

Déconfinement :

Dos Posture Mouvement Equilibre

Cours , formation ou programme sur mesure en ligne

skype, zoom, whatsApp

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Analyse de votre demande

Élaboration d'un programme personnalisé 

ex:

-Formation, amélioration des compétences en Technique Alexander pour artistes

-Programme sur mesure dos et entrainement physique et mental ados adulte

-Création cours skype spécial sénior de 40' 

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Tarif: 50€ 1 heure, 35€ duo et forfait adapté à vos besoins et votre profil

Enregistrement d'une séance sur mesure pour l'entrainement personnel.

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Renseignement: eve.bonneaud@gmail.com ( tél: 0676204780)

lien: evelyne-bonneaud.fr

Séances individuelles en ligne ou présentielles avec Catherine de Chevilly

Prenez soin de vous en insufflant de la présence dans vos activités quotidiennes.

En cette période de déconfinement, prendre soin de vous en découvrant ou en approfondissant la pratique Alexander peut se faire sans sortir de chez vous, en ligne. Cependant, afin de vous garantir une sécurité optimale si vous souhaitez venir au cabinet : rendez-vous espacés, pas de salle d’attente, désinfection des lieux entre chaque séance, mise à disposition de savon et/ou gel hydro-alcoolique ainsi que de serviettes en papier à usage unique, port du masque, pas de contact sur le visage, lavage fréquent des mains.

Mes observations visuelles, mes instructions verbales et, si vous venez sur place, le toucher, vous guident vers une perception immédiate de vous-même et de l’espace autour de vous. Vous éprouvez un profond soulagement : vous pouvez faire ce que vous faites (être actif debout ou assis, pratiquer vos exercices…) avec moins d’effort ! Vous voyez que avez en vous les moyens de cultiver de nouvelles orientations qui respectent votre dos, vos articulations, et facilitent votre vie. Au (télé)travail, dans la cuisine, à l'ordinateur, en famille, sur votre tapis de yoga, devant le journal télévisé... donnez à votre conscient des directions constructives qui rejaillissent sur vos humeurs, vos décisions, vos actions.

Public : pour tous

Renseignements : +33 (0)6 13 50 34 44
www.yoga-alexander.com

Cours individuels présentiels ou en ligne avec Sébastien Egret

Cours découverte au tarif spécial de 35 € pour 1 heure de cours. Le tarif est de 45 € pour les cours suivants.

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Pour tout public (adultes, enfants, adolescents).

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Avec Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander.

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Cours présentiels : 5 place de la Baleine 69005 Lyon - Entrée rue des Trois Maries. Port du masque et lavage des mains obligatoires.

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Cours en ligne avec Zoom ou Skype.

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RDV possible du lundi au samedi de 7h30 à 21h.

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Prise de RDV : 06 42 13 45 45 ou sebastienegret@yahoo.fr

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Contenu du cours :

Découverte ou approfondissement des principes de la Technique Alexander. Analyse graphique de votre comportement postural et apprentissage d'outils pour restaurer votre équilibre postural naturel.

Travail sur l'équilibre postural dans des positions et gestes courants (être assis, debout, s'asseoir, se lever, porter un objet, etc.) ou dans une activité spécifique (travail sur ordinateur, lecture, chant, pratique d'un instrument de musique, théâtre, etc.).

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Plus d'informations : https://www.sebastienegret.com/

Séances individuelles de Technique Alexander sur Zoom avec Alexandra Fridrici

TARIF SPÉCIAL 25€ LA SÉANCE DE 45MIN.

En cette période inédite, la Technique Alexander peut nous être d'une grande utilité pour gérer notre anxiété, revisiter nos comportements face aux exigences du télétravail, réouvrir le champ des possibles et laisser jaillir notre créativité et d'une façon générale, nous aider à nous adapter à ce bouleversement planétaire.

Que vous souhaitiez découvrir la Technique Alexander ou approfondir et poursuivre le travail pendant le confinement, n'hésitez pas à me contacter. 

alexandra@lesharmoniesducorps.fr

06 63 35 97 63

Cours individuels présentiels ou en ligne avec Emilie Jabet

Au cabinet ou si besoin à domicile* et en visioconférence. Le cours découverte au tarif spécial.

Les cours de Technique Alexander, pour changer ses habitudes posturales, et éviter les maux de dos, de cou, de tête, les tendinites, préserver ses articulations, améliorer sa respiration, faciliter sa digestion, mieux réagir aux situations stressantes.

Déroulement du cours : Échange sur les problématiques, besoins ou envies de la personne. Travail proposé dans différentes situations (positions et gestes courants, situations spécifiques à l’activité professionnelle, à un loisir, etc. ) afin que la personne puisse y réagir en étant capable de restaurer et de préserver un meilleur équilibre postural pour plus d'efficacité corporelle, moins de compressions néfastes et de tensions inutiles. Situations choisies en tenant compte de l'échange précédent. Travail guidé par des indications verbales et un contact manuel léger, avec des temps d'analyse de support visuels (dessins d'anatomie, schémas de principe, photographies, etc.). Clôture du cours avec échange sur le travail effectué et point sur ce que la personne peut mettre en pratique suite à ce travail. 

Spécificité du cours en visioconférence : Mise à disposition de l'enregistrement du cours, analyse de séquences d'enregistrement lors des cours suivants. Temps plus important dédié à l'analyse de supports visuels que dans un cours présentiel. L'enregistrement du cours se fait avec l'accord de la personne. Applications Zoom, Skype, Jitsi Meet. Envoi d'un mode opératoire avant le cours pour la connexion et la préparation de l'espace de travail. 

Le cours découverte au tarif spécial de 35 € - Les cours suivants au tarif de 45 € -  Cours d'1 heure - Sur RDV de 7h30 à 21h. * Cours à domicile : Tarif majoré en fonction de la distance. 

Renseignements / prise de RDV : 06 70 51 47 16 ou emiliejabet@yahoo.fr

Plus d’informations :  www.emiliejabet.com

Séances de Ressourcement par Skype avec André Thériault

Vu le confinement actuel et l’importance de maintenir un bon équilibre physiologique et émotionnel, je propose des séances individuelles de ressourcement via Skype. Selon vos besoins, nous pourrons faire appel aux approches de la Technique Alexander et de la Somatic Experiencing

Ces séances d’une durée de 60 minutes vous permettront d’approfondir votre ancrage dans le corps et dans le moment présent. Par la parole, des exercices simples et avec l’aide de votre propre toucher, nous pourrons explorer ensemble une sensation d’espace et de calme profond qui est toujours là en nous mais que nous perdons parfois dans notre quotidien. Surtout en ces moments extra-ordinaires comme celui que nous connaissons actuellement.

Les séances sont possibles du lundi au samedi de 10h à 19h.

Le coût de la séance est de 50 € payable en chèque ou par virement bancaire.

Le corps, le coeur et l’esprit sont nos ressources naturelles. Je vous invite à rester à leur écoute, avec patience.

atheriault@gmx.net

06 31 75 56 54

www.andretheriault.fr

Cours individuels de découverte de la Technique Alexander sur RDV au tarif spécial de 35 €

Pour tout public (adultes, enfants, adolescents) avec Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander

Dates : du 22 juin au 7 août, du lundi au samedi de 7h30 à 21h sur RDV

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Tarif spécial : 35 € pour 1 heure de cours

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Lieu : 5 Place de la Baleine 69005 Lyon - Entrée par la rue des Trois Maries

Cours également possibles à domicile, sur le lieu de travail  (moyennant un supplément pour le déplacement) ou par visioconférence (Zoom, Skype).

Prise de RDV : 06 42 13 45 45 ou sebastienegret@yahoo.fr 

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Contenu du cours découverte : Analyse de votre comportement postural. Initiation aux principes de la Technique Alexander. Travail sur l'équilibre postural dans des positions et gestes courants (être assis, debout, s'asseoir, se lever, la marche, être allongé, porter un objet, etc.) ou dans une activité spécifique (travail sur ordinateur, lecture, musique, danse, théâtre, sport, art martial, etc.). Les musiciens instrumentistes peuvent amener leur instrument (piano numérique et pupitre sur place).

Plus d'informations : https://www.sebastienegret.com/

Ateliers d'initiation à la Technique Alexander pour tout public (adultes, enfants, adolescents)

Lieu : 5 Place de la Baleine 69005 Lyon - Entrée par la rue des Trois Maries

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Intervenant : Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander à Lyon

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Ateliers d'initiation de 2 heures : les samedis 27 juin, 4 juillet, 11 juillet 2020 de 15h à 17h

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Tarif : 30 € pour 2 heures.

5 participants maximum par atelier

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Inscription : 06 42 13 45 45 ou sebastienegret@yahoo.fr

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Contenu de l'atelier : Mini-séances individuelles avec les participants. Découverte des principes de la Technique Alexander dans des positions et gestes courants (être assis, debout, allongé, la marche, etc) ou dans une activité spécifique (travail sur ordinateur, lecture, musique, danse, théâtre, sports, art martial, etc). Les musiciens instrumentistes peuvent amener leur instrument. Piano numérique et pupitre sur place. 

Plus d'informations : https://www.sebastienegret.com/

Cours individuels de découverte de Technique Alexander à tarif réduit

Au cabinet ou si besoin à domicile* et en visioconférence. 

Le cours découverte de Technique Alexander, un premier pas pour changer ses habitudes posturales et éviter les maux de dos, de cou, de tête, les tendinites, préserver ses articulations, améliorer sa respiration, faciliter sa digestion, mieux réagir aux situations stressantes. 

Déroulement du cours : Échange sur les problématiques, besoins ou envies de la personne et sur la pratique du professeur, en complément des échanges lors de la prise de RDV. Travail proposé dans différentes situations (positions et gestes courants, situations spécifiques à l’activité professionnelle, à un loisir, etc. ) afin que la personne puisse y réagir en étant capable de restaurer et de préserver un meilleur équilibre postural pour plus d'efficacité corporelle, moins de compressions néfastes et de tensions inutiles. Situations choisies en tenant compte des échanges précédents. Travail guidé par des indications verbales et un contact manuel léger, avec des temps d'analyse de support visuels (dessins d'anatomie, schémas de principe, photographies, etc.). Clôture du cours avec échange sur le travail effectué et point sur ce que la personne peut mettre en pratique suite à ce travail.

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Spécificité du cours en visioconférence : Mise à disposition de l'enregistrement du cours, analyse de séquences d'enregistrement lors des cours suivants. Temps plus important dédié à l'analyse de supports visuels que dans un cours présentiel. L'enregistrement du cours se fait avec l'accord de la personne. Applications Zoom, Skype, Jitsi Meet. Envoi d'un mode opératoire avant le cours pour la connexion et la préparation de l'espace de travail. 

Le cours découverte au tarif spécial de 35 € - Cours d'1 heure - Sur RDV de 7h30 à 21h - * Cours à domicile : tarif majoré en fonction de la distance.

Renseignements / prise de RDV : 06 70 51 47 16 ou emiliejabet@yahoo.fr

Plus d’informations :  www.emiliejabet.com

Stage de musique en Savoie avec la Technique Alexander en option

Ce stage de musique s’adresse aux musiciens de tous âges (à partir de 7 ans) et tous niveaux voulant se perfectionner dans leur discipline. Des cours de Technique Alexander sont proposés en option. Cours individuels quotidiens d’environ 30 minutes. Présentation de la Technique Alexander le dimanche 9 août à 16h30. Un cours d’essai (gratuit) possible dans la mesure des places disponibles.

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Intervenants pour les cours de Technique Alexander : Michel MANGIN,  Evelyne BONNEAUD, Jean-Luc SULERSYSKI.

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RENSEIGNEMENTS INSCRIPTIONS : Xavier JACQUET

06 28 02 34 48 ou 01 43 48 20 72

xavierjacquet75@gmail.com 

www.stagedemusique.com

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Stages d'été "Technique F. M. Alexander et application instrumentale et vocale"

animés par Christine Clicquot de Mentque, chanteuse lyrique, pianiste
Professeur certifiée, sous directrice du C.F.T.Alexander et professeur au CNSMDP

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Initiation
Samedi 11 septembre
14h à 17H
80€

Technique Alexander et applications vocales et instrumentales
Du vendredi 4 septembre au lundi 6 septembre
10h à 13h / 14h à 17h

Matin : travail corporel sur les principes de la Technique F.M Alexander, application aux gestes du
quotidien en groupe alterné avec des passages individuels. Préparation souffle, voyelles, vocalises,
voix parlée... préparation spécifique pour les instrumentistes ...

Après-midi : application en passage individuel : travail du répertoire pour les chanteurs et
instrumentistes avec accompagnement piano, textes pour les comédiens...

Tarif individuel : 420 € par session
Tarif pour organisme de formation : 550 €

Renseignements et inscriptions :
ch.clicquot@gmail.com
www.techniquealexanderetvoix.com
tel : 06.11.46.73.51

Arrhes : pour inscription 100 euros payable en 3 fois ou 4 fois sans frais

Nous adapterons cette année les conditions sanitaires nécessaires à la sécurité : petit groupe plus
l’accompagnateur et moi-même. Respect des distances de sécurité et autres règles que nous définirons avant l’inscription et en fonction de l’évolution de la situation générale.

Stage d'été

Cet été, découvrez les bienfaits de la Technique Alexander : Mieux utiliser son corps… et sa tête ! Mieux utiliser son corps et retrouver un dos en bonne santé, gérer sa fatigue et son stress, découvrir et exploiter au maximum son potentiel personnel. Que ce soit dans le sport, la musique, votre vie privée ou professionnelle, découvrez et expérimentez les multiples applications de la Technique Alexander, dans ce stage tout public. Mises en situation pratiques, travail concret sur la respiration, sur la voix, applications aux gestes et mouvements quotidiens. Travail sur l'émotionnel et les possibilités de changer ses habitudes.

Du 24 au 27 août 2020 De 9h30 à 12h30 / 260 Euros

19, bd d’Orléans, 76100 Rouen Métro Joffre Mutualité

Informations et réservations : Maud Krhajac - 06 01 86 29 77 maudkrhajac@gmail.com

Stages Méthode Alexander et chant en Normandie

Ce stage s'adresse aux personnes qui souhaitent découvrir où approfondir la relation corps voix avec la technique Alexander et des cours de chant. Ce stage comprend un atelier collectif de 1h 30 et 3 cours individuels chaque jour, 1 cours de Technique Alexander, 1 cours de chant et 1 séance d'accompagnement avec pianiste,

Ce stage s'adresse à tous du débutant au professionnel et pour tout style musical.

Lieu : en Normandie près de St Lô (50)

Dates  des différents stages : du 18 au 22 juillet 2020, du 7 au 11 août 2020, du 17 au 21 août 2020, du 4 au 8 septembre 2020

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Prix : 750€ (tout compris : pédagogie, hébergement, repas), 450 € pédagogie seule

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Intervenante : Technique Alexander Patricia Boulay

Enseigne au CRD d’Évry, et au CRR de Boulogne.

Formatrice pour les professeurs avec les CNFPT et la Ville de Paris.

Intervenante : Chant Myriam de Aranjo

Prépare de nombreux chanteurs aux concours tel qu’entrée au CNSMPD

Professeur de chant de l 'ensemble vocal Mikrokosmos.

Intervenant : Piano accompagnement Michel de Aranjo

Coach accompagnateur dans de nombreux stages de chant depuis 2002

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Renseignements sur le site :  www.methodealexander.fr et www.lafabriqueduchanteur.com

Stage de Technique Alexander

Programme pour résoudre les tensions qui vous posent problèmes musiciens ou chanteurs professionnels

Lieu : Parc du château de Suresnes 92150 (à 10’ de la porte Maillot) en plein air en fonction de la météo

Dates : les 24, 25 et 26 juin / 1,2, 3 juillet/ 8 ,9,10 juillet 2020

Horaires : de 10H à 12H

Réservation : 06 76 20 47 80

eve.bonneaud@gmail.com

evelyne-bonneaud.fr

Stage d'été Corps et Voix avec Christine Cliquot de Mentque

Stage d’été Vaison la Romaine

Espace Culturel et de l’être-bien
Cité médiévale (28 rue des Fours)

Corps et voix
De la voix parlée à la voix chantée….
sur les principes de la Technique F.M Alexander®

Animé par Christine Clicquot de Mentque, chanteuse lyrique, coach vocal, professeur de chant et professeur
certifiée de Technique Alexander® au CNSMDP

Du vendredi 21 au Dimanche 23 août 2020
De 9H30 à 13H30

Tarif : 240 €
Paiement possible en 3 fois / Arrhes : 80 €

Travail corporel préparatoire sur les principes de la Technique F.M Alexander®
Relaxation, posture, respiration, mobilisation dynamique pour préparer le corps de l’orateur chanteur …
Préparation souffle, voyelles, vocalises, voix parlée...
Échauffement vocal en groupe et répertoire collectif et individuel canons, chants à deux voix chansons,
répertoire lyrique pour ceux qui le souhaitent, textes au choix : poésie, extrait de roman, articles…
Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir leur voix, parlée et chantée ou
Désireux de perfectionner leur technique vocale dans une démarche globale.

Renseignements et inscriptions :
ch.clicquot@gmail.com
www.techniquealexanderetvoix.com
Tel : 06.11.46.73.51

Cours individuels Sur rendez-vous entre le 21 et le 23 août :
Chant :1h :80€ /2 cours :150 €/3 cours : 210 €/4 cours : 260 €
Technique Alexander : ¾ h : 65 € / 2 cours: 120 €/3 cours :165€ / 4 cours :200 euros