STAGES ET EVENEMENTS EN TECHNIQUE F. M. ALEXANDER®
À Levallois
Ateliers de Sensibilisation à la Technique Alexander au conservatoire de Levallois (92)
10 octobre, 7 novembre, 12 décembre 2020, 9 janvier, 6 février, 6 mars, 20 mars, 10 avril, 29 mai 2021
Ateliers animés par Jeanne-Marie Savourat et Marina Nguyen The avec l'association Musicam
(8 personnes maximum par atelier)
"C'est avec son corps qu'on danse, qu'on joue un instrument, qu'on dit un texte"
OÙ:
Conservatoire Maurice-Ravel
33 rue Gabriel Péri - 92300 Levallois
QUAND:
un samedi par mois, 14h-15h30 ou 16h-17h30
1er module: 10 octobre, 7 novembre, 12 décembre 2020
2ème module: 9 janvier, 6 février, 6 mars 2021
3ème module: 20 mars, 10 avril, 29 mai 2021
TARIFS:
60 euros pour un module + 15 euros d'adhésion à l'association Musicam
*Possibilité de séances individuelles un jeudi par mois entre 11h et 14h*
INSCRIPTIONS:
Marina Nguyen The
marinatalexander9@gmail.com II 06 84 78 79 26
À Lyon
Cours individuels de découverte de la Technique Alexander à tarif réduit avec Sébastien Egret
Du 2 janvier au 28 février 2021
Cours de découverte pour tout public (adultes, enfants, adolescents) avec Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander. Premiers pas pour changer son équilibre postural afin d'éviter les maux de dos, de cou, etc., de permettre à l'organisme de mieux fonctionner.
Dates : du 2 janvier au 28 février 2021, du lundi au samedi de 7h30 à 21h sur RDV
Tarif spécial : 35 € pour 1 heure de cours
Lieu : 5 Place de la Baleine 69005 Lyon - Entrée par la rue des Trois Maries
Cours également possibles à domicile, sur le lieu de travail (moyennant un supplément pour le déplacement) ou par visioconférence (Zoom, Skype).
Prise de RDV : 06 42 13 45 45 ou sebastienegret@yahoo.fr
Pendant le confinement, une attestation de rendez-vous vous sera délivrée pour justifier votre déplacement au cabinet en plus de l'attestation de déplacement dérogatoire.
Contenu du cours découverte : Analyse de votre comportement postural. Initiation aux principes de la Technique Alexander. Travail sur l'équilibre postural dans des positions et gestes courants (être assis, debout, s'asseoir, se lever, la marche, être allongé, porter un objet, etc.) ou dans une activité spécifique (travail sur ordinateur, lecture, musique, danse, théâtre, sport, art martial, etc.). Les musiciens instrumentistes peuvent amener leur instrument (piano numérique et pupitre sur place).
Les précautions nécessaires seront prises en fonction de la situation sanitaire : port du maque, lavage des mains, etc.
Plus d'informations : https://www.sebastienegret.com/
À Lyon
Cours individuels de découverte de Technique Alexander à tarif réduit avec Emilie Jabet
Au mois de janvier 2021
Le cours découverte de Technique Alexander, un premier pas pour changer ses habitudes posturales et éviter les maux de dos, de cou, de tête, les tendinites, préserver ses articulations, améliorer sa respiration, faciliter sa digestion, mieux réagir aux situations stressantes.
Déroulement du cours : Échange sur les problématiques, besoins ou envies de la personne et sur la pratique du professeur, en complément des échanges lors de la prise de RDV. Travail proposé dans différentes situations (positions et gestes courants, situations spécifiques à l’activité professionnelle, à un loisir, etc. ) afin que la personne puisse y réagir en étant capable de restaurer et de préserver un meilleur équilibre postural pour plus d'efficacité corporelle, moins de compressions néfastes et de tensions inutiles. Situations choisies en tenant compte des échanges précédents. Travail guidé par des indications verbales et un contact manuel léger, avec des temps d'analyse de support visuels (dessins d'anatomie, schémas de principe, photographies, etc.). Clôture du cours avec échange sur le travail effectué et point sur ce que la personne peut mettre en pratique suite à ce travail.
Au cabinet ou si besoin à domicile* et en visioconférence.
Cours en présentiel : précautions nécessaires prises en fonction de la situation sanitaire (port du maque, lavage des mains, etc.).
Le cours découverte au tarif spécial de 35 € - Cours d'1 heure - Sur RDV de 7h30 à 21h - Lieu : 5 Place de la Baleine 69005 Lyon - Entrée par la rue des Trois Maries - * Cours à domicile : tarif majoré en fonction de la distance.
Avec Emilie JABET, professeur de Technique Alexander
Renseignements / prise de RDV : 06 70 51 47 16 ou
Plus d’informations : www.emiliejabet.com
À Nantes
Stages Méthode Alexander et chant avec Patricia Boulay
Du 25 au 28 février et du 29 avril au 2 mai 2021
Stages 2021 à Nantes
Stages Méthode Alexander et chant
Lieu : la Chapelle -sur -Erdre
Dates : 1er stage du 25 au 28 février quatre jours complet de stage, de 9h à 18h.
2ème stage du 29 avril au 2 mai quatre jours de stage complet de 9h à 18h.
Public : pour chanteurs amateurs de tous niveaux, et pour les professionnels.
Dix participants au maximum par stage.
Contenu du stage : Un atelier collectif d’une heure trente et 3 cours particuliers chaque jour.
Cours particulier : de Méthode Alexander, de chant et une séance avec pianiste accompagnateur.
Prix : 370 € le stage de 4 jours
Contact : Patricia Boulay 06 74 88 06 62
À St-Lô (Normandie)
Stages Méthode Alexander et chant avec Patricia Boulay
Du 14 au 18 juillet, du 7 au 11 août 2021, du 29 au 23 août, du 4 au 8 septembre
Stages 2021 en Normandie dans le cotentin près de Saint Lo
Stages Méthode Alexander et chant
Lieu : Saint Samson de Bonfossé
Dates : 1er stage du 14 au 18 juillet cinq jours complet de stage, de 9h à 19h.
2ème stage du 7 au 11 août cinq jours de stage complet de 9h à 19 h.
3ème stage du 19 au 23 août cinq jours complet de stage, de 9h à 19h.
4ème stage du 4 au 8 septembre cinq jours de stage complet de 9h à 19 h.
L’arrivée se fait la veille au soir et le départ le lendemain dans la matinée.
Public : pour chanteurs amateurs de tous niveaux, et pour les professionnels.
Dix participants au maximum par stage.
Hébergement : possible sur place en pension complète 380 €.
Contenu du stage : Un atelier collectif d’une heure trente le matin et 3 cours particuliers chaque jour.
Cours particulier : de Méthode Alexander, de chant et une séance avec pianiste accompagnateur.
Prix : 480 € hors hébergement
Contact : Patricia Boulay 06 74 88 06 62
À Pantin
Atelier Le Corps Sensible en présentiel avec Véronique Marco
Les 10 octobre 2020, 9 janvier 2021, 13 mars 2021
Le nombre de personnes est limité à 8 pour respecter les consignes sanitaires
Atelier le Corps sensible
En abordant le corps dans sa profondeur par les techniques F.M et Gerda Alexander et en harmonie avec vos possibilités, nous vous proposons de faire l'expérience de vivre un moment régénérant, créatif, libre et fluide.
Le 10 Octobre, 9 Janvier, 13 Mars de 17h30 19h30
Feeling Dance
26 Quai de l'Aisne, 93500 Pantin, France
25 €
Plus d'informations : https://www.la-technique-alexander.com/
À Paris
Cours de Technique Alexander avec Jeanne-Marie Savourat
A partir du 2 novembre 2020
Studio 7,
7 rue de Saint Senoch 75017 Paris
Dates : tous les lundis de 14h à 19h à partir du 2/11/2020
Tarifs et formats horaires :
Leçon individuelle d'une heure : 60€
Leçon individuelle d'1/2 heure : 30€
Formule de 3 cours d'une heure pour 2 personnes : 100€/personne pour la formule complète
Formule de 3 cours d'une heure pour 3 personnes : 75€/personne pour la formule complète
Professeur : Jeanne-Marie Savourat
Diplômée du Cfta de Paris
Renseignements et inscriptions :
+33 6 83 10 18 45
Email : assistantraphaelsikorski@gmail.com
Plus d'informations : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10220659607513352&id=1630511736&sfnsn=scwspmo
En ligne
Cours en ligne avec Véronique Marco
De septembre à décembre 2020
Retrouvez confort et bien être
https://www.la-technique-alexander.com/bookings-checkout/retrouvez-confort-et-bien-être
Dans un premier temps, nous repèrerons et parlerons ensemble les difficultés et douleurs que vous rencontrez dans votre environnement qu'il soit personnel ou professionnel. dans un second temps grâce à un travail adapté et des solutions simples et efficaces, nous élaborerons ensemble un certain nombre de procédures, pour permettre le changement de vos habitudes dysfonctionnelles.
1 heure
25 €
Approfondissement en Technique Alexander
https://www.la-technique-alexander.com/bookings-checkout/approfondissement-en-technique-alexander
Pour les personnes qui ont déjà pratiqué la Technique Alexander et qui désirent continuer à approfondir et rafraîchir la relation qu’ils ont avec eux même et leur pratique., pour encore plus de conscience, de liberté et de fluidité et ce dans leur environnement personnel ou professionnel.
1 heure
25 €
Ateliers d’anatomie fonctionnelle et physiologie en Visio
https://www.la-technique-alexander.com/reservez-en-ligne
Découvrez et enrichissez votre pratique professionnelle par l'étude expérientielle, ludique et interactive de l'anatomie fonctionnelle et de la physiologie en Visioconférence. Pour vous permettre de comprendre et d’intégrer la manière votre corps fonctionne et quels sont les moyens qu'il met en place pour cela .
Attentive à un échange qualitatif , cet atelier est volontairement limité à 5 personnes.
Véronique Marco
Plus d'informations : https://www.la-technique-alexander.com/
En ligne
Cours individuel de découverte de la Technique Alexander sur RDV avec Sébastien Egret
Janvier et février 2021
Avec Sébastien Egret, professeur de Technique Alexander
Par visioconférence avec Zoom ou Skype. Si vous êtes d'accord, le cours peut être enregistré afin que vous puissiez le visionner ensuite.
Tarif spécial pour le premier cours : 35 € pour 1 heure de cours
RDV possible du lundi au samedi de 7h30 à 21h.
Prise de RDV : 06 42 13 45 45 ou
Contenu du cours :
Premiers pas pour apprendre à changer sa posture :
-
Analyse de votre équilibre postural
-
Découverte des principes de la Technique Alexander
-
Repérage de différents points anatomiques et direction de chaque point par rapport aux autres
-
Travail sur l'équilibre postural dans des positions et gestes courants (être assis, debout, s'asseoir, se lever, porter un objet, etc.) ou dans une activité spécifique (travail sur ordinateur, lecture, chant, pratique d'un instrument de musique, théâtre, etc.).
Plus d'informations : https://www.sebastienegret.com/
