Faire preuve de bon sens c’est aussi faire confiance à notre instinct. À la naissance, notre corps « savait » instinctivement comment se mouvoir librement  en respectant sa « zone de confort ».

 

L’objectif est de le redécouvrir par une prise de conscience, au quotidien, de nos habitudes, de nos postures ; de savoir déceler, puis défaire, celles qui sont néfastes pour le bon fonctionnement de notre corps.